健康寿命とは、寝たきりや介護が必要のない、いわゆる健康な期間のことです。ストレッチにより筋肉をほぐすことで身体の可動域を広げ、健康寿命を縮める大きな原因と言われている転倒や骨折を防ぐことができます。

健康的なカラダづくりに興味がある方、いつまでも若々しく元気に生活を楽しみたい方、ゆるっとマイペースに身体をほぐして、健康寿命を高めませんか。

_{※写真は昨年度に開催したストレッチ教室の様子です}

プログラム概要

日程：①8月23日(金)　②8月30日(金)　③9月6日(金)　④9月13日(金)

時間：10時〜11時半

場所：久留米大学旭町キャンパス　筑水会館中会議室

募集人数：25名程度（全4回ご参加頂ける事が望ましいです）

参加費：無料

プログラム内容：詳細はチラシをご覧ください

※出来るだけ公共交通機関でお越しください(西鉄バス「医学部前」または「大学病院」下車)

※お車でお越しの方は近隣のパーキングをご利用ください

イベントチラシ (PDF)

講師

久留米大学人間健康学部 吉田典子 教授（専門：循環器内科、心臓リハビリテーション）

久留米大学人間健康学部 原 賢二 教授 (専門：スポーツ医学)

医学的な知識も備えたスポーツの専門家が、参加者の皆さまの健康をサポートするため、最新の知見を交えながら講義を行います

正木　愛奈花 氏(ストレッチ実技指導担当)

久留米大学人間健康学部卒/健康運動指導士/セラピスト

サポートメンバー

健康運動指導士を目指す久留米大学人間健康学部の学生

申込み

申込フォームからのお申込み、または申込書のPDFをダウンロードし必要事項を記入後、FAXまたは郵送でお申込みください。

【FAX送付先】

久留米大学総合企画部総合企画課　0942-31-7866　(担当：森光、古栁)

【郵送先】

〒830-0011　福岡県久留米市旭町67　久留米大学総合企画部総合企画課　(担当：森光、古栁)

ストレッチ教室申込書 (PDF)

地図

お問い合せ

久留米大学総合企画部総合企画課

TEL：0942-27-6343

FAX：0942-31-7866

E-MAIL: sougoukikaku@kurume-u.ac.jp

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